Agenda Fitness "Hoy empiezo" Pedrita Parker

¿Estás buscando un cambio en tu vida? Esta agenda saludable te acompañará durante seis meses y te dará el empujón que necesitas para alcanzar tu reto personal y alcanzar tus objetivos, sean cuales sean: comer más sano, perder unos kilitos, sentirte más potentorra o implantar una nueva rutina. Y, como no caduca, ¡puedes empezarla cuando quieras!

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    Esta nueva versión de nuestra agenda fitness unisex ha sido revisada y reeditada con todas vuestras sugerencias y ahora tiene 286 páginas, una duración de seis meses y no caduca, así que puedes empezarla cuando quieras.

    Encuadernada en tapa dura con anillas interiores, muy cómoda y fácil de manejar, se divide en varias partes:

    1) Diario de tu reto personal, para indicar objetivos y mini-objetivos.

    2) Consejos para que conozcas mejor lo que comes (FAT) y no perder las ganas de entrenar (FIT)

    3) Agenda saludable con una duración de seis meses para organizar tus comidas y tus entrenamientos a diario, controlar el total de calorías quemadas y consumidas si tu objetivo es una pérdida de peso a través del déficit calórico y llevar un diario de tus horas de sueño.

    4) Trackers para anotar tus progresos y ver tu evolución en diferentes áreas de un vistazo, como tu volumen o tu peso corporal.

    5) Más de 250 pegatinas.

    Incluye también:

    - Marcapáginas de PVC con la frase: “Hoy no es más fácil, es que tú eres mejor”

    - Goma elástica de cierre.

    - Separadores para acceder a cada parte con facilidad.

    - Bolsillo para guardar pequeños tropiezos y grandes victorias.

    - Frases originales a lo largo de toda la agenda para que no pierdas la motivación.

    - Actividades e ilustraciones para visualizar tu progreso de forma divertida a lo largo de la agenda.

    - Páginas de notas

    - Páginas para recetas y blogs preferidos.

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    Agenda Fitness "Hoy empiezo" Pedrita Parker

    Agenda Fitness "Hoy empiezo" Pedrita Parker

    ¿Estás buscando un cambio en tu vida? Esta agenda saludable te acompañará durante seis meses y te dará el empujón que necesitas para alcanzar tu reto personal y alcanzar tus objetivos, sean cuales sean: comer más sano, perder unos kilitos, sentirte más potentorra o implantar una nueva rutina. Y, como no caduca, ¡puedes empezarla cuando quieras!

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